スクールプログラム レッスン内容
- 体験は1回のみで200円（マットレンタル代）となります。（但しその月の体験は決まっているので確認して下さい）
- 入会後は現金払い・チケット・ドロップイン（入会しないで1回毎の参加＝全て1回2,500円）・月間フリーパスから選べます。
基礎科 （基礎I・II・基礎60） おすすめプログラム
またプロの方でも、このように指導すれば初心者が分かるというインストラクションを学べます。
自己流でやってきて、ここひとつ自信を持てない方にもオススメです。
毎月テーマがあるので、確実にアーサナや呼吸法が身につきます。
目的： 柔軟性を高めヨーガの基本をしっかり学ぶ
このような人はこの指とまれ！
- ヨガの経験がない
- ヨガのDV・ビデオを見てもよくわからない
- 基本を学びたい
レッスン内容例： ウォーミングアップのやり方、クールダウンのやり方、ハタヨーガの基本的なポーズを取り入れたプログラムになっています。
毎月入学可能 1回 500円〜1,500円（内容により金額が変わります）
入会金 5,000円（税込） 体験後入学の場合は入学金が4,000円（税込）とお得になります。
会場： 仙台（一番町）校 (青葉区一番町3丁目1-16 PARM-CITY131 2F )
コアコンディショニングヨーガ 人気プログラム
メンズ、カップル、女性が受講できるクラスです。
目的： インナーマッスルを意識し体幹をコンディショニングしていきます。
このような人はこの指とまれ！
- 心身ともに活性化したい
- 仕事の疲れを癒す
- 体調を良くしたい
毎月入学可能 1回 1,500円（税込）
入会金 5,000円（税込） 体験後入学の場合は入学金が4,000円（税込）とお得になります。
会場： 仙台（一番町）校 (青葉区一番町3丁目1-16 PARM-CITY131 2F )
アロマナイトヨーガ 人気プログラム
呼吸法を行い、アロマの香りに包まれてゆっくり動いていきます
目的： アロマの香りに包まれて、ゆっくりと動いていきます。
このような人はこの指とまれ！
- 心身ともに活性化したい
- 仕事の疲れを癒す
- 体調を良くしたい
毎月入学可能 1回1,500円
入会金 5,000円（税込） 体験後入学の場合は入学金が4,000円（税込）とお得になります。
会場： 仙台（一番町）校 (青葉区一番町3丁目1-16 PARM-CITY131 2F )
ハタヨーガ ベーシック 初級編 おすすめプログラム
ハタヨーガについて基本を学びたい方や、さらに深めたい方におすすめです。
アーサナひとつひとつを丁寧に行っていくので、自分自身の内側をしっかり感じることができます。
目的： ヨーガを深めたい
このような人はこの指とまれ！
- ヨーガのポーズを一つ一つを学びたい
- 姿勢が悪いと言われる
- ヨーガの基本をマスター
レッスン内容例： 太陽礼拝からスタートしてアーサナ（今月テーマ）を行う
入会金 5,000円（税込） 体験後入学の場合は入学金が4,000円（税込）とお得になります。
1回 1,500円 毎月入学可能
会場： 仙台（一番町）校 (青葉区一番町3丁目1-16 PARM-CITY131 2F )
ヨガが楽しくなる基礎90分/柔軟編・筋トレ編 人気プログラム
腰痛・肩こりを抱えている方や、リラックスしたい方におすすめです。
段階的な動きや、呼吸法、音を取り入れながら行うレッスンにいつの間にか引き込まれてしまうことがわかるでしょう。自分なりのリラックスの仕方を学びましょう。
このような人はこの指とまれ！
- 身体が固い
- 以前ヨガで挫折している
- プチうつかもしれないと思う
入会金 5,000円（税込） 体験後入学の場合は入学金が4,000円（税込）とお得になります。
1回1,700円 毎月入学可能
会場： 仙台（一番町）校 (青葉区一番町3丁目1-16 PARM-CITY131 2F )
バレエストレッチ入門/リフレッシュヨガ 人気プログラム 美エクセサイズ系
バレエをやってみたかったけれどチャンスがなかったかた、ヨガをやっているがもっと動きを綺麗にしたい、また柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
目的： 柔軟性を高め、可動域を広め、美しい表現力を学ぶ。
内容： バレエの動きを取り入れたフロアストレッチより始め、手先から足先まで美しい動きを表現していきます。リフレッシュではヨーガの正確な動きを楽しみながら追求していきます。
このような人はこの指とまれ！
- バレエを一度やってみたかった
- 柔軟性を高めたい
- バレエもヨガも挑戦したい
入会金 5,000円（税込） 体験後入学の場合は入学金が4,000円（税込）とお得になります。
1回 1,500円
会場： 仙台（一番町）校 (青葉区一番町3丁目1-16 PARM-CITY131 2F )
パワーヨガ 入門・中級
ランヨガNew!/モビバンダイエットヨガNew! おすすめプログラム 代謝UP系
アメリカで大流行になったパワーヨガ、太陽礼拝を中心に流れるような動きと、いくつかの動作でキープ時間を長くすることで、普段使わないような筋肉を隅々まで使い、内側からも外側からも働きかけていきます。
抜群のボディメイク効果も期待できます。ランヨガで走る事に興味がある方、現在走っている方の為の身体改造ヨガです。モビバン（3つの輪）を使ったヨガは代謝をアップさせます。
このような人はこの指とまれ！
- パワーヨガを体感したい
- 走りをとことん極めたい
- めりはりボディメイク
入会金 5,000円（税込） 体験後入学の場合は入学金が4,000円（税込）とお得になります。
1回1500円
会場： 仙台（一番町）校 (青葉区一番町3丁目1-16 PARM-CITY131 2F )
チャクラ クリーニング ヨーガ 全７回 8月よりスタート（第4チャクラより） スピリチュアル系
深い呼吸、リズミカルな呼吸を身体の中に取り込みプラーナを取り込みチャクラを活性化していきます。チャクラに対応した香りやサウンドも取り入れ不思議な感覚を味わってみて下さい。
目的： 心身のエネルギーを調和させる。
このような人はこの指とまれ！
- 非日常を感じたい
- チャクラ（エネルギーセンター）を活性化したい
入会金 5,000円（税込） 体験後入学の場合は入学金が4,000円（税込）とお得になります。
1回 90分 2,000円
会場： 仙台（一番町）校 (青葉区一番町3丁目1-16 PARM-CITY131 2F )
ピラティス/バレトン おすすめプログラム
ピラティスは動きはゆっくりですが確実にインナーマッスルに働きかけます。バレトンは3つの動き（ヨガ・フィットネス・バレエ）を融合させ運動量も多く、代謝をアップさせます。
目的： 自分の時間を持ち内観していく。
このような人はこの指とまれ！
- ボディメイク
- 体力をつけたい
- 筋力をつけてしなやかボディ
毎月入学可能 1回1500円（税込）
入会金 5,000円（税込） 体験後入学の場合は入学金が4,000円（税込）とお得になります。
会場： 仙台（一番町）校 (青葉区一番町3丁目1-16 PARM-CITY131 2F )