地域の教室はいくつかの形態があります。金額もその教室により違いますので、お問い合わせ下さい。

1.と2.に関してはレッスンが振替できます。

1. 形態　1 .ヨーガライフシステム研究所運営の教室
2. 形態　2. ヨーガライフシステム研究所と提携した教室
3. 形態　3. 派遣依頼された教室
4. 形態　4. 卒業生が運営する教室
5. 形態　5. 卒業生がオーディションで合格したスタジオ他

陽養院セラピールーム（奈良市三条通）

2012年春、奈良県奈良市にて活動をスタートいたしました。
西日本初の「モビバン」を用いたエクセサイズ・ヨーガ・加圧トレーニングを組み合わせた多彩なレッスンを行います。

　入会案内

• 入会は随時できます。初心者大歓迎。男性も受講可能です。
• ニーズに合わせた動きをオーダーメイドできる【個人レッスン・少人数（2〜3名）グループレッスン】
• こころやからだをほぐしたい方はカウンセリングを受けていただきコンディションにあったレッスンをお勧めします。

　レッスン内容

• モビバンとヨーガ又はチェアヨーガ　2〜3人　1時間1人2,500円　パーソナル5,000円
• ヨーガ又はチェアヨーガ　2〜3人　1時間1人2,500円　パーソナル5,000円
• 加圧とモビバン　パーソナル　40分　5,000円
• 加圧とヨーガ　パーソナル　40分　5,000円

加圧は加圧ウェアを着て行うか、機器を使用して行います。ウェアレンタルの場合はプラス500円（クリーニング代）になります。加圧ウェアの購入も可能です。

こちらのページからレッスンの仮予約ができます。

　費用：　入会金5,000円　体験後入会の場合は4,000円（2012年12月末日まで入会金無料）

　会場：　陽養院鍼灸整骨院　陽養院セラピールーム　奈良市三条本町9番1号　0742-32-3232

スローヨーガ　（形態　３）

カラダも硬い方も無理なく始められます。
呼吸法、リラクセーション、イメージトレーニングを取り入れながら、心身を整えていきます。

　目的：　無理なくはじめられ、内側からのエステで美しく。

　このような人はこの指とまれ！

• ヨガを楽しみたい
• 無理なく基礎から学びたい

　内容：　動きはゆっくりと、呼吸やイメージトレーニング、リラクゼーションを取り入れカラダが硬い方も無理なくはじめられます。からだがほぐれてくることにより、心身のエネルギーの高まりを感じることでしょう。

　費用：　金額、入会時期は確認下さい。

　会場：　

• 河北カルチャーセンター（エスパル内）　http://www.s-pal.stbl.co.jp/
• ジュージアカルチャーセンター（石巻イオン）　http://www.aeon.jp/sc/ishinomaki/

ホリスティックヨーガ　（形態　１）　

ホリスティックな（全体的）な健康を意識しながら、自分のからだや、こころを静かに感じていきます。
バランスの取れた内容になっており、日常生活の中で取り入れられる内容になっています。

　目的：　自然治癒力を高める。

　このような人はこの指とまれ！

• ホリスティックな思想に触れたい
• 静かな時間を共有したい
• 今、ここにいる自分を感じたい(マインドフルネス)

　内容：　全体的な健康を目指すヨーガです。あるときはゆっくりとした呼吸と動きに意識を集中しあるときはリズミカルに動くことによって、カラダの本来もっている自然治癒力をひきだそうとする内容になっています。

　費用：　入会金5,000円（体験して即日入会のときは4,000円）　1回　1,700円　5回 6,500円（２ヵ月有効）

　会場：　中田（登米）教室

椅子ヨガ　（形態　３）

　内容：　ユニバーサルヨガの内容を取り入れ、運動不足の方も無理なくヨガを行っていきます。

　費用：　60分 500円

　会場

• 西花苑コミュニティ　http://www.seikaen.org/
• 一番町スタジオ

ユニバーサルヨーガ　（形態　３）

　目的：　性別・年齢・障害の有無に関係なく無理なくヨーガを行うことで、疾病予防。

　内容：　代替療法・ユニバーサルデザインをコンセプトに、カウンセリングをしながら、シンプルで動く人の体調にあわせてバンドや、ソフティボール、ブロックなどを使用して、ゆっくり無理なく、場合によってはハードに行っていきます。

　費用：　60分 2000円（クリニック来院患者様）　一般　3,000円

　会場

• 矢本・石垣クリニック内科循環器科
• 東北大学デイケア
• 宮城県障害者福祉センター

ビタミンズヨガ＆ウォーキング　（形態　２　４）

　目的：　各種天然のビタミンを摂った時のように、元気になるためのヨーガ。

　内容：　ビューティ&ヘルスやウォーキングを取り入れた内容です。

　費用：　入会金5,000円　体験即日入会4,000円　１回1,700円　５回6,500円（２ヶ月有効）

　会場：　山手町（荒巻）教室、 141（一番町）教室、 本沢（荒巻）教室　

　お問い合わせ：　ビタミンズ　ヨガ＆ウォーキング　ホームページからどうぞ

ビューティー＆ヘルス　（形態　３）

ヨガはまったく初めての方や、基礎から気楽に学びたいという方におすすめです。
ヨガの本で読んだだけでは分からないような、ちょっとしたコツをまなぶことによって、少しずつ上達し、気がつくと健康的な美しさを獲得していけるでしょう。

　目的：　健康美を目指す。

　このような人はこの指とまれ！

• ヨガを気軽に楽しみたい
• 康的な美しさを目指したい

　内容：　体力がない方でもその方のレベルに合わせた指導をしていきます。

　費用：　入会金5,000円（体験して即日入会のときは4,000円）　1回　1,000円　
（日吉台、吉成は金額が変わります）

　会場：　日吉台公民館、 中山吉成集会所、北浦地区公民館、西花苑コミュニティ

シャンティ・コフ（塩釜教室）　　（形態　４）　マタニティヨーガ・ベビーヨーガ

ヨーガ教室　空　（北浦）　　（形態　４）

研究所卒業生がインストラクターを勤める教室　　（形態　５）

• 朝日スポーツクラブ仙台泉　http://www.bigsports.co.jp/
• ワウディ一番町　http://www.wowd.jp/shop/sendai/sendai.html
• キッツスポーツ　http://www.kitzwellness-s.co.jp/
• ゴールドジム　http://www.darumadrug.co.jp/goldsgym/
• セントラル　http://www.central.co.jp/club/sendai/index.html
• ルネサンス　http://www.s-renaissance.co.jp/
• コロナワールド　http://www.korona.co.jp/
• ジュージア（イオン石巻店内　イオン仙台泉大沢店内）　http://www.jeugia.co.jp/
• 岩盤温浴さくら多賀城　http://www.sakura-tagajo.co.jp/
• ジョイフィット仙台泉　http://www.joyfit.jp/
• 後藤整形クリニック
• 東山荘

　　　　他

地域教室生徒さんの声