ヨーガについて

ヨーガ(ヨガ)について

ヨーガとは?

ヨガについてホリスティックヨーガについて
ヨーガの歴史をたどると、インドのヒンドゥ教が成立する以前、インダス文明(B.C3,000年~B.C1500年)にさかのぼると言われています。
日本に伝来した仏教にもかなりの影響を与えています。
心・からだ・魂の調和を保つホリスティック(全体的な)健康法といえるでしょう。

当研究所のヨーガは、

  • ホリスティック
  • ユニバーサル
  • ローハス

を基本姿勢とし、自分の日常生活のあらゆるライフスタイルの中で、食生活、呼吸のコントロール、前向きな心がけや発する言葉を大切にし、自分にあった無理のない方法でヨーや動きを提案します。

ホリスティックとは?

ギリシャ語の「ホロス」(全体)が語源になっており。意味としては「全体的」「全体論的」
「関連」「つながり」「バランス」などと訳されています。ホロスから派生した言葉に「健康」(health)があり、健康は病気でないから健康と考えるのではなく、全体としてみていくことが大切だということがわかります。

代替医療・代替療法とは

もう一つの医療、療法とも言われ、現代医学の医学体系以外の治療法の総称になります。
ヨーガやアレクサンダーテクニーク、バッチフラワーレメディやアロマセラピーなども代替療法のひとつになります。

ヨーガライフシステム研究所のヨーガとは

蔵王にてH (ホリスティック)

U (ユニバーサルデザイン)

L (ロハス)

を基本姿勢とし、自分の日常生活のあらゆるライフスタイルの中で、食生活、呼吸のコントロール、前向きな心がけを大切にし、自分にあった無理のない方法でヨーガを行うことを提案します。